Terapia online para la anorexia
Contar calorías obsesivamente, evitar comidas, esconder el cuerpo o sentir culpa al comer no son simples hábitos: pueden ser señales de una lucha silenciosa y profunda. Si estás buscando una terapia online para la anorexia, aquí encontrarás un enfoque profesional, respetuoso y especializado. Como psicólogo clínico con experiencia en trastornos de la conducta alimentaria, utilizo la Terapia Breve Estratégica (TBE), un modelo terapéutico eficaz que trabaja los patrones rígidos de control sin culpabilizar ni medicalizar de forma innecesaria.
La anorexia no es solo miedo a engordar: es una forma extrema de control, una búsqueda de valor personal a través del cuerpo, que muchas veces esconde un sufrimiento emocional intenso. La terapia online ofrece un espacio seguro y cercano para intervenir con flexibilidad, sin exponer ni forzar.
En esta página conocerás qué es la anorexia, cómo identificar sus señales y cómo abordarla con un tratamiento psicológico breve, estructurado y orientado a recuperar el equilibrio físico y emocional.
¿Qué es la anorexia?
La anorexia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria caracterizado por una restricción extrema en la ingesta de alimentos, un miedo intenso a subir de peso y una imagen corporal distorsionada. Aunque desde fuera pueda parecer solo un problema con la comida o el peso, en realidad implica un profundo sufrimiento emocional, necesidad de control y dificultad para aceptar el propio cuerpo. Las consecuencias físicas pueden ser graves: desnutrición, alteraciones hormonales, fatiga crónica y riesgo vital. A nivel psicológico, suele haber ansiedad, aislamiento social y una autoexigencia muy elevada. La terapia online para la anorexia ofrece un espacio seguro para comprender el origen del trastorno, trabajar en la relación con el cuerpo y desarrollar una mirada más compasiva hacia uno mismo. Reconocer que esto tiene un nombre y una vía de tratamiento es el primer paso para la recuperación.
Síntomas de la anorexia
La anorexia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria caracterizado por una restricción severa de la ingesta de alimentos, un miedo intenso a subir de peso y una distorsión de la imagen corporal. No se trata solo de «querer estar delgado», sino de una relación profundamente conflictiva con el cuerpo, el control y la alimentación.
Síntomas comunes incluyen:
- Restricción voluntaria de alimentos, incluso estando hambriento
- Pérdida de peso significativa o mantenimiento de un peso muy por debajo de lo saludable
- Miedo intenso a engordar, aunque el peso esté muy bajo
- Percepción distorsionada del cuerpo (verse «gordo» aun estando delgado)
- Uso excesivo de ejercicio físico como forma de compensación
- Conductas alimentarias rígidas, rituales o excesivamente controladas
- Negación del hambre o de la gravedad del bajo peso
- Alteraciones físicas como piel seca, caída de cabello, amenorrea (ausencia de menstruación), fatiga o intolerancia al frío
La anorexia no es una elección ni una «dieta extrema», sino un trastorno serio que pone en riesgo la salud física y emocional. El tratamiento psicológico especializado es clave para reconstruir una relación más compasiva con el cuerpo, la comida y uno mismo.
¿Cómo es el tratamiento de la anorexia?
La anorexia no es solo un problema con la comida o el peso. Es una lucha interna profunda, muchas veces silenciosa, donde el control sobre el cuerpo se vuelve una forma de enfrentar el malestar emocional. Las personas que viven con anorexia pueden sentir miedo intenso a subir de peso, una distorsión en cómo ven su cuerpo y una sensación de que nunca es suficiente. Pero es importante saber que no están solas. La recuperación es posible, incluso si ya lo has intentado antes.
En terapia, se aborda no solo la relación con la comida, sino también lo que hay detrás: la necesidad de control, el perfeccionismo, la baja autoestima, el miedo al cambio o al rechazo. El tratamiento ayuda a reconstruir una imagen corporal más realista, a reencontrarte con tus emociones y a volver a habitar tu cuerpo sin agresión ni culpa.
El proceso no es lineal, y no se basa en imponer reglas externas. Se avanza paso a paso, generando confianza, seguridad y contención.
El objetivo es que puedas soltar el castigo hacia tu cuerpo, entender qué función cumple esa conducta en tu vida y aprender nuevas formas de enfrentar lo que duele.
Aunque la anorexia puede parecer una parte arraigada de tu identidad, no define quién eres. Con acompañamiento profesional, puedes recuperar tu bienestar emocional y tu libertad. Sí se puede salir. Y no tienes que hacerlo sola.
Preguntas Frecuentes sobre el Tratamiento Online de la Anorexia
Si aún tienes dudas antes de iniciar este proceso terapéutico, acá te respondo alguna de las preguntas más comunes:
¿Es efectiva la terapia online para la anorexia?
Si, la Terapia Breve Estratégica para la Anorexia ha demostrado ser efectiva.
Además, numerosos estudios dan cuenta de que no existen diferencias significativas entre los resultados obtenidos entre la terapia online en comparación con la presencial.
¿Qué tipo de terapia uso?
Utilizo la Terapia Breve Estratégica (TBE), un modelo avanzado de psicoterapia que está en constante revisión y actualización. Nació en Palo Alto, Estados Unidos, y se sigue desarrollando en Italia, específicamente en el Centro di Terapia Strategica de Arezzo.
¿Cuáles son los métodos de pago?
Puedes pagar mediante transferencia bancaria, tarjeta de crédito o sistema de pago electrónico. También ofrezco opciones con descuento al pagar paquetes de sesiones.
¿Cuánto dura cada sesión?
Cada sesión tiene una duración aproximada de 45 minutos, lo que permite trabajar en profundidad y de manera segura.
¿Qué plataforma utilizaremos para las videollamadas?
Utilizo una plataforma segura y fácil de usar: Google Meet. No necesitas instalar nada en tu computador, y en tu celular solo la app oficial, que ocupa muy poco espacio.
¿Desde dónde puedo acceder a las sesiones online?
Puedes realizar tu sesión online desde cualquier lugar donde tengas conexión a internet y privacidad para conversar tranquilamente, ya sea tu casa, oficina, la cabina de tu vehículo o cualquier espacio cómodo y seguro para ti.
¿Cómo agendar la primera sesión?
Escríbeme directamente a mi numero personal de WhatsApp +56 9 9487 7816 y coordinamos el día y hora que más te acomode.
Beneficios de la terapia online
- Flexibilidad para elegir horario y lugar.
- Menos interrupciones: continúa tu proceso incluso si viajas o te mudas.
- Mayor privacidad, menor exposición, más comodidad.
¿Cómo agendar tu primera sesión?
- Solo tienes que escribir por WhatsApp o completar el formulario.
- Te responderé personalmente, sin automatismos.
- Coordinemos el día y la hora que más te acomode.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Cuánto dura cada sesión?
Cada sesión tiene una duración aproximada de 45 minutos, lo que permite trabajar en profundidad y de manera segura.
¿Qué plataforma utiliza para las videollamadas?
Utilizo una plataforma segura y fácil de usar: Google Meet. No necesitas instalar nada en tu computador, y en tu celular solo la app oficial, que es sencilla de usar.
¿Cómo se pagan las sesiones?
Puedes pagar mediante transferencia bancaria, tarjeta de crédito o sistema de pago electrónico. También ofrezco opciones con descuento al pagar paquetes de sesiones.
¿Desde dónde puedo hacer mi sesión online?
Puedes realizar tu sesión online desde cualquier lugar donde tengas conexión a internet y privacidad para conversar tranquilamente, ya sea tu casa, oficina o cualquier espacio cómodo y seguro para ti.
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