Investigación en Psicoterapia

El veredicto del pájaro Dodo

Muchos psicólogos clínicos se adhieren a un enfoque terapéutico específico, ya que cada modelo ofrece una forma particular de comprender los procesos psicológicos y abordar el sufrimiento del paciente. Sin embargo, algunos terapeutas prefieren una postura ecléctica, integrando técnicas de distintos enfoques según las necesidades del caso.

Esta diversidad de perspectivas llevó a cuestionar si algún modelo es superior a los demás. Sin embargo, la evidencia empírica ha demostrado que no existe un enfoque claramente más efectivo. Esta conclusión se conoce como el “veredicto del pájaro Dodo”, en referencia a Alicia en el País de las Maravillas, donde todos los participantes de una carrera absurda resultan ganadores.

Ante estos hallazgos, la investigación se enfocó en identificar qué factores realmente influyen en el cambio terapéutico. Carl Rogers ya lo intuía: el vínculo entre terapeuta y paciente es crucial. Los estudios confirman que la «alianza de trabajo» es el mejor predictor del éxito terapéutico. Esta alianza se compone de tres elementos esenciales:
1️⃣ Acuerdo sobre las metas de la terapia.
2️⃣ Consenso respecto a los métodos o técnicas.
3️⃣ Un vínculo emocional sólido entre terapeuta y paciente.

Más allá del enfoque teórico elegido, lo que realmente marca la diferencia en psicoterapia es la calidad de la relación terapéutica. Ahí radica el verdadero arte de la psicoterapia.